Mama
und
Tochter
Eine lebenslange Verbindung
Online-Herzenszeit für Frieden, Klarheit liebevolles Loslassen und neue Nähe Vom 20.-21.Februar 2026 über Zoom
Die Beziehung zwischen Mama und Tochter
prägt unser Leben wie keine andere.
In dieser Herzenszeit öffne ich für dich einen geschützten Raum, in dem Frieden, Klarheit und neue Nähe möglich werden– egal, wie deine Geschichte aussieht.Die Beziehung zur eigenen Mama ist eine ganz besondere: Einzigartig und auch oft schwierig.Unsere Mama als die Urquelle unseres Lebens anzunehmen – mit allem, was dazugehört – ebnet nicht nur den Weg zu unserer Mama, sondern auch den Weg, für ein rundum erfülltes, glückliches Leben.Unsere Mama überträgt auf uns als Tochter nicht nur ihre eigene Kraft, sondern auchdie weibliche Kraft unserer Ahninnen.
Dein Weg in dieser Herzenszeit
Gesunde Grenzen setzen, spüren und halten – ohne Schuldgefühle
In Liebe abnabeln und dennoch verbunden bleiben
Übernommene Verantwortung erkennen und zurückgeben
Wiederkehrende Muster verstehen und liebevoll durchbrechen
Wir öffnen einen Kreis für Klarheit, Frieden und Nähe: raus aus der Hektik, rein in tiefe Verbindung mit dir selbst und deiner Mutter-Tochter-Dynamik.
Was dich erwartet
Eine lebenslange VerbindungDu bekommst ein tiefes Verständnis für die Beziehung zu deiner Mama. Die Kraft, die du daraus schöpfen kannst, gibt dir den nötigen Rückenwind.
Tiefgehende Meditationen & RitualeReise in die weibliche Ahnenlinie, Würdigung & Neuausrichtung
Systemische Übungen & CoachingRollen und Dynamiken im Familiensystem erkennen und transformieren
Austausch im FrauenkreisKleine, getragene Gruppen, Raum für Fragen, Reflexion und Integration
Was du mitnimmst
Innerer Frieden mit deiner Geschichte – Weichheit und klare Grenzen
Selbstbestimmtheit statt Pflichtgefühl – deinen Platz einnehmen, ohne dich zu verlieren
Liebevollere Beziehung zu Mama oder Tochter – auf Augenhöhe, mit Respekt und Herz
Spürbarer Zugang zu deiner weiblichen Kraft im Alltag
Alles im Überblick
Ablauf und Zeiten
Online via Zoom
Freitag, 20.02.2026
18:00 bis 20:00 UhrAnkommen im Kreis, herzöffnende Meditation, erste systemische Einblicke
Samstag, 21.02.2026
10:00 bis ca. 18:00 UhrMeditation in die weibliche Ahnenlinie, Ritual „Zurück an den Ort der Verantwortung“, Embodiment, Integration & Q&A
Preisgestaltung
Gesamtzahlung329 €
Ratenzahlung
2x165 €
Rahmen & Extras
Aufzeichnung: für alle, die live dabei waren, bis 31.12.2025 verfügbar
Mitgliederbereich: bis 01.03.2026 mit Bonus-Impulsen zur Vertiefung
Workbook: wunderschönes digitales Workbook (Reflexionsfragen, Rituale, Alltagstransfer)
Austausch im Frauenkreis & Live-Coaching
WhatsApp-Support (5 Tage): 1:1-Begleitung durch Nicole – direkte Beratung, Fragen klären, gezielte Impulse; Zeitraum nach Absprache (z. B. in der Woche nach der Herzenszeit)
Diese Herzenszeit ist für dich, wenn …
… du Frieden mit deiner Mama/Tochter finden möchtest – unabhängig von eurem aktuellen Kontakt
… du deine weibliche Linie ehren und dich von übernommenen Lasten lösen willst
… du Klarheit und Nähe suchst – egal ob deine Mama lebt oder nicht
… du als Frau (Mutter, Tochter, Schwester, Großmutter) deinen Platz im Familiensystem neu spüren möchtest
FAQ
Was ist die Mama & Tochter Online-Herzenszeit und für wen ist sie geeignet?Ein 1,5-tägiges Live-Online-Format für Frauen (Mütter, Töchter, Schwestern, Großmütter), die Grenzen klären, sich liebevoll abnabeln und übernommene Verantwortung loslassen möchten. Mit Kundalini Yoga, Meditation, Ritualen, systemischen Impulsen und Austausch im Kreis. Auch geeignet, wenn kein Kontakt besteht oder deine Mama bereits verstorben ist.
Was ist sie nicht – und für wen ist sie nicht geeignet?Kein Ersatz für Therapie, medizinische oder psychologische Behandlung, keine Paar-/Familienberatung. Nicht geeignet bei akuter Krise, Traumatisierung oder Gewalt sowie wenn du 1:1-Therapie erwartest. Im Zweifel melde dich gern vorab.
Wann und wo findet sie statt?Freitag, 20.02.2026, 18:00–20:00 Uhr, und Samstag, 21.02.2026, 10:00–ca. 18:00 Uhr (mit Pausen), online via Zoom, Zeitzone MEZ.
Ich kann nicht die ganze Zeit live dabei sein. Was jetzt?Live-Präsenz ist sehr wertvoll. Wenn du zumindest teilweise live dabei bist, erhältst du Zugang zur Aufzeichnung bis 01.03.2025 und kannst verpasste Teile nachholen. Wenn du gar nicht live kannst, empfehle ich dir den nächsten Termin.
Wird es ein weiteres Online-Format zu diesem Thema geben?Ja, geplant. Termine folgen. Trage dich gern in den Newsletter ein.
Wie ist die Herzenszeit aufgebaut?Freitag: Ankommen im Kreis, kraftvolle Kundalini-Yoga-Session, Ausrichtung, erste systemische Einblicke.Samstag: Meditation in die weibliche Ahnenlinie, Grenzen- und Abnabelungsarbeit, „Verantwortung zurückgeben“-Ritual, Musterarbeit, Embodiment, Kleingruppen, Integration und Q&A.
Brauche ich Vorwissen?Nein. Du bekommst alles an die Hand. Hilfreich sind Offenheit, ein ruhiger Raum und die Bereitschaft zur Selbstreflexion.
Welche technischen Voraussetzungen brauche ich?Stabile Internetverbindung, aktueller Zoom-Client, Kamera und Mikrofon (Kopfhörer empfohlen) sowie ein ruhiger, ungestörter Platz.
Wie viel Zeit sollte ich einplanen?1,5 Tage live (Fr 2,5 h, Sa ca. 8 h inkl. Pausen). Zusätzlich 30–60 Minuten Eigenzeit für Reflexion/Übungen am Abend oder am Folgetag sind empfehlenswert
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?Aufzeichnung und Mitgliederbereich bis 01.03.2026. Das digitale Workbook bleibt dauerhaft bei dir.
Deine Herzenszeit auf einen Blick
In dieser besonderen Mama-Tochter-Herzenszeit öffne ich für dich einen geschützten Raum, in dem du Frieden mit deiner Geschichte schließen, neue Nähe spüren und deine weibliche Kraft tiefer entdecken kannst. Ein Wochenende nur für dich – zum Loslassen, Heilen und Verbinden.Du bekommst:
1,5 Tage Online-Herzenszeit (20.02-21.02.2026 via Zoom)
Tiefgehende Meditationen & Rituale in deine weibliche Ahnenlinie
Systemische Übungen & Live-Coaching für Klarheit & Transformation
Austausch im Frauenkreis – getragen, verbunden, stärkend
Digitales Workbook mit Reflexionsfragen, Ritualen & Impulsen
Aufzeichnung & Mitgliederbereich bis 01.03.2026
